วันพฤหัสที่ 3 เมษายน พ.ศ. 2568

โรคที่มากับความอ้วน / โดย พญ.ระวีวรรณ เลิศวัฒนารักษ์

On June 19, 2017

คอลัมน์ : พบหมอศิริราช
ผู้เขียน : พญ.ระวีวรรณ เลิศวัฒนารักษ์

การมีน้ำหนักตัวเกิน หรือโรคอ้วน ก่อให้เกิดโรคต่างๆที่คาดไม่ถึง

โรคอ้วนส่งผลเสียต่อร่างกายหลายด้าน เช่น ผลเสียต่อระบบหลอดเลือด โดยจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด เส้นเลือดในสมองตีบ ก่อให้เกิดอาการอัมพฤกษ์ อัมพาต และแขนขาอ่อนแรง เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานและโรคความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปรกติ 2-10 เท่า และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะไขมันในเลือดสูง นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจ อาจมีปัญหานอนกรน นอนไม่เต็มตื่น สังเกตจากช่วงเช้าหลังตื่นนอนจะรู้สึกมึนงง ปวดศีรษะ นั่งหลับช่วงกลางวัน ส่งผลเสียต่อการทำงาน และในระยะยาวจะทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้

นอกจากนี้โรคอ้วนยังก่อให้เกิดผลเสียต่อระบบข้อต่อต่างๆในร่างกาย โดยผู้ป่วยอาจมีอาการปวดตามข้อ เช่น ปวดหลัง ปวดเข่า เพราะข้อต่างๆรับน้ำหนักมากกว่าคนปรกติ และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเก๊าท์ด้วย ยิ่งกว่านั้นโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งบางชนิดก็มากกว่าคนทั่วไป เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก มะเร็งหลอดอาหาร มะเร็งลำไส้ และมะเร็งต่อมลูกหมาก

อยากฝากถึงผู้ที่เริ่มจะมีน้ำหนักตัวเกินเกณฑ์มาตรฐานหรือเป็นโรคอ้วนให้คอยป้องกันอย่าให้ถึงจุดที่เกิดภาวะแทรกซ้อนต่างๆแล้วจึงค่อยคิดที่จะรักษา การรักษาโรคอ้วนนั้นประกอบด้วย การปรับพฤติกรรม การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และควบคุมอารมณ์ให้รู้จักยับยั้งชั่งใจ รวมทั้งรู้ว่าอาหารที่เราบริโภคแต่ละวันนั้นมากเกินความต้องการของร่างกายหรือไม่ หากปฏิบัติตามนี้ได้จะส่งผลดีต่อสุขภาพ และลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคอ้วนในอนาคต


You must be logged in to post a comment Login

Казино левлучший портал для азартных игроков
Игровые автоматызахватывающая игра начинается сейчас
azino777испытай удачу прямо здесь
1win казинооткрой для себя мир азартных игр
Вулкан платинумавтоматы с высокой отдачей ждут тебя
Казино левгде выигрыши становятся реальностью
Игровые автоматыразвлекайся и выигрывай каждый день
азино три топоранаслаждайся адреналином от побед
Казино 1winкаждая игра — шаг к успеху
Вулкан россиятвой шанс на большой выигрыш
Казино левоснова азартного мастерства
Игровые автоматытоповые игры для каждого
Azino777только для настоящих ценителей риска
1win казинокайф от игры начинается здесь
Вулкан 24где каждый день приносит победы
Казино левновые высоты азартных эмоций
Игровые автоматыгде выигрыши реальны
азино три топорасамые горячие игры ждут
Казино 1winвыигрывайте с комфортом
Казино вулкан россияисследуй мир азартных автоматов
Казино левтвой источник азарта и выигрышей
Игровые автоматыискусство выигрыша ждет тебя
azino777почувствуй азарт и драйв
1win казиноидеальный выбор для азартных игр
Вулкан платинумиграй и побеждай с удовольствием
Казино левнаслаждайся азартом без границ
Игровые автоматылучшие призы ждут тебя
азино три топоратвоя игра начинается здесь
Казино 1winновые уровни азарта и удачи
Вулкан россияначни путь к победе прямо сейчас
Coco chat - Rejoignez nouvelles discussions enrichissantes sur Bed and Bamboo
Chatrandom - Discover exciting chats with new people on Bed and Bamboo
Chatrandom - Entdecke spannenUnterhaltungauf Bed and Bamboo
Chatrandom - Ontdek boeienchats op Bed and Bamboo
Coco chat - Partagez des moments uniques sur Hoodrich France
Chatrandom - Connect and chat on Hoodrich France
Chatrandom - Chatte mit der Hoodrich France Community
Chatrandom - Geniet van chats in Hoodrich France gemeenschap
Coco chat - Connectez-vous pour des échanges passionnants sur I’m Famous 51
Chatrandom - Meet and chat on I’m Famous 51
Chatrandom - Führe spannenGespräche auf I’m Famous 51
Chatrandom - Beleef gesprekkop I’m Famous 51
Coco chat - Discutez avec la communauté Quincaillerie Outillage Thollot
Chatrandom - Explore vibrant conversations at Quincaillerie Outillage Thollot
Chatrandom - Tritt spannendChats bei Quincaillerie Outillage Thollot bei
Chatrandom - Ga mee in boeiengesprekkbij Quincaillerie Outillage Thollot
Coco chat - Rejoignez TurboSystem pour discuter
Chatrandom - Engage in exciting chats at TurboSystem
Chatrandom - Genieße spannenChats bei TurboSystem
Chatrandom - Beleef chatplezier bij TurboSystem