หน้าฝนกับเบาหวาน / โดย พญ.จุภาภรณ์ กังวานภูมิ

• Tweet
• 

คอลัมน์ : โลกสุขภาพ

ผู้เขียน :  พญ.จุภาภรณ์ กังวานภูมิ

ช่วงนี้เรียกได้ว่าฝนตกได้ตกดี ตกทั้งวัน เช้า สาย บ่าย เย็นก็ตก รถก็ติด และที่สำคัญคือ น้ำนั้นระบายออกแทบไม่ทัน ไม่ว่าจะเป็นตามตรอก ซอก ซอย ถนนเล็ก ถนนใหญ่ พากันท่วมแบบไม่เกรงใจใคร ทราบหรือไม่ว่าสิ่งนี้แหละที่เป็นอันตรายต่อผู้ป่วยโรคเบาหวานถึงขั้นสูญเสียเท้ากันเลยทีเดียว

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพ และก่อให้เกิดปัญหาหลายระบบในร่างกาย เช่น ตา ไต หัวใจ และหลอดเลือดแดง เป็นต้น แต่เราสามารถป้องกันภาวะแทรกซ้อนต่างๆได้ด้วยการควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย และพบแพทย์ พร้อมทั้งรับประทานยาตามแผนการรักษาของแพทย์

สิ่งที่ควรระวังอีกอย่างหนึ่งคือ เรื่องการดูแลเล็บและเท้าของผู้เป็นเบาหวาน เนื่องจากช่วงฤดูฝนนี้ฝนตกบ่อย และมีพื้นที่เปียกน้ำและชื้นแฉะทั้งบริเวณบ้านและนอกบ้าน ผู้เป็นเบาหวานอาจเดินเหยียบน้ำโดยไม่ได้ระมัดระวัง บางครั้งเป็นน้ำขังที่สกปรก ทำให้เล็บและเท้าเปรอะเปื้อนโดยไม่ได้ดูแลและกลับมาทำความสะอาดและเช็ดเท้าให้แห้ง สิ่งเหล่านี้เป็นสาเหตุหนึ่งของการติดเชื้อและเป็นแผลบริเวณเล็บและเท้าได้

ภาวะแทรกซ้อนที่เล็บและเท้าของผู้เป็นเบาหวานเป็นปัญหาสำคัญที่ทำให้สูญเสียคุณภาพชีวิต โดยเฉพาะจากการสูญเสียอวัยวะส่วนนิ้วและเท้า ซึ่งเกิดจากกลุ่มอาการที่เกิดจากภาวะแทรกซ้อนเรื้อรังที่เส้นประสาท (Diabetic Neuropathy) ทำให้มีอาการชา และเกิดภาวะขาดเลือด (Arterrial Insuff iciency) ทำให้เลือดและออกซิเจนมายังอวัยวะในส่วนปลายได้ไม่ดีจึงทำให้เกิดแผลที่เล็บและเท้า

วิธีการป้องกัน ในช่วงฤดูฝนควรหลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำหรือลุยโคลน หากจำเป็นให้ใส่รองเท้าบู๊ตหรือรองเท้าหุ้มส้นเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าเปียกน้ำ ทำความสะอาดเล็บและเท้าด้วยสบู่อ่อนๆธรรมดาและเช็ดเท้าให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า เพื่อป้องกันการอับชื้นหรือเชื้อรา ตรวจดูบริเวณซอกนิ้วเท้า หลังเท้า และฝ่าเท้า ว่ามีอาการผิดปรกติหรือไม่

หากมีอาการผิดปรกติให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจรักษา ตัดเล็บเท้าลักษณะปลายตรงและให้สั้นพอประมาณ โดยไม่ตัดเข้ามุมเล็บเพื่อป้องกันการเกิดเล็บขบ

ผู้เป็นเบาหวานที่เป็นผู้สูงอายุควรมีญาติหรือพยาบาลเฉพาะทางเป็นผู้ตัดเล็บให้ เนื่องจากผู้เป็นเบาหวานมักมีสายตามัวลงทำให้ขาดความแม่นยำในการตัดเล็บด้วยตนเอง ซึ่งส่งผลทำให้เกิดแผลที่เล็บและเท้า และเป็นสาเหตุของการสูญเสียอวัยวะส่วนนิ้วและเท้าได้

You must be logged in to post a comment Login