- ส.ว.ต้องสร้างผลงานเชิดชูองค์กรPosted 1 day ago
- รอความจริงเปิดเผยPosted 4 days ago
- ไม่ประมาท โอกาสรอดมีเยอะPosted 5 days ago
- ล้างบางพระทาสยานรกPosted 6 days ago
- ยิ่งดิ้น ยิ่งจมPosted 7 days ago
- ไม่มีอะไรแน่นอนPosted 1 week ago
- ต้องเรียนวิชาป้องกันตัวเองPosted 2 weeks ago
- ยิ่งเรียน ยิ่งโง่ ยิ่งโต ยิ่งเซ่อPosted 2 weeks ago
- สื่อต้องเสนอข่าวสร้างสรรค์Posted 2 weeks ago
- ลูกผู้ชายตัวจริงPosted 2 weeks ago
ดูแลลูกน้อย / โดย พญ.รมิดา อมรสิทธิวัฒน์
![](https://www.lokwannee.com/web2013/wp-content/uploads/2017/12/642-241.jpg)
คอลัมน์ : พบหมอศิริราช
ผู้เขียน : พญ.รมิดา อมรสิทธิวัฒน์
อากาศที่เย็นและแห้งในช่วงหน้าหนาวทำให้เชื้อโรคหลายชนิดแพร่กระจายได้ดี ลูกจึงมีโอกาสป่วยได้ง่าย โดยเฉพาะอากาศบ้านเราที่แปรปรวน ตอนเช้าหนาว กลางวันร้อนอบอ้าว คุณพ่อคุณแม่ยิ่งต้องดูแลลูกเป็นพิเศษ
-ร่างกายต้องอุ่นไว้ก่อน เพราะผิวของลูกบอบบาง ชั้นไขมันใต้ผิวยังทำงานไม่ดี เวลานอนจึงควรห่มผ้าห่มที่หนานุ่ม แต่ไม่หนักจนเกินไป เพราะอาจทำให้ลูกอึดอัดไม่สบายตัว ควรเลือกชนิดที่ถอดซักได้ เนื้อผ้าด้านนอกทำจากผ้าฝ้าย ด้านในเป็นใยสังเคราะห์ หากอากาศหนาวมากๆควรเตรียมหมวกไหมพรม ถุงมือ ถุงเท้าที่เป็นแบบผ้ายืดที่อ่อนนุ่ม ไม่รัดแน่นเกินไป
-ไม่ปล่อยให้ผิวแห้งและคัน อาบน้ำวันละ 1 ครั้งก็พอ เพราะการควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายของลูกยังทำงานไม่เต็มที่ ไม่ควรอาบน้ำที่ร้อนเกินไป จะทำให้ผิวลูกแห้งตึงและคันได้ ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กโดยเฉพาะ หลังอาบน้ำให้ใช้โลชั่นหรือครีมบำรุงผิวเด็กทาผิวลูกทันที ถ้าไม่จำเป็นอย่าพาลูกออกนอกบ้าน เพราะเมื่อสัมผัสกับความแห้งของอากาศ ผิวลูกจะสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย และอย่าปล่อยให้ผิวแห้ง แตก ลูกจะรู้สึกคันและเกาจนทำให้ผิวอักเสบได้
-กินดีสุขภาพก็ดี การใส่ใจเรื่องโภชนาการของลูกเป็นส่วนสำคัญในการลดโอกาสการป่วยเป็นโรคต่างๆ และยังเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ลูกด้วย การจิบน้ำอุ่นบ่อยๆจะช่วยให้ลูกสามารถปรับตัวสู้กับอากาศภายนอกได้
-ใส่ใจความสะอาดของใช้ส่วนตัวของลูก ความสะอาดเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ลูกปลอดภัยจากเชื้อโรคทั้งหลาย โดยเฉพาะขวดและจุกนม เสื้อผ้า ผ้าอ้อม รวมถึงการล้างมือให้สะอาดก่อนป้อนอาหารให้ลูกด้วย
เพียงเท่านี้ก็ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกห่างไกลความเจ็บป่วยแล้ว
You must be logged in to post a comment Login